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香煎糯米球的做法

时间:2019-05-14 21:52:58 来源:互联网 阅读:0次

香煎糯米球的原料:糯米粉

香煎糯米球的配料:花生油、糖、水、豆蓉、豆沙、莲蓉、芝麻、花生、枣蓉

香煎糯米球的做法:

1、菜市买的已磨好的糯米粉,加点糖和花生油,如果太干再加点水,揉均匀,如果是包咸的馅,就不用加糖

2、红枣蓉,也可包入莲蓉,豆蓉,豆沙,也能够包入炒香的芝麻和花生,随自己爱好

3、包好的糯米球,为了辨别甜和咸,表面上有芝麻的是包了叉烧馅的,没芝麻的是枣蓉和豆蓉

4、锅里放油,放多1点,把包好的糯米球放到锅里半煎炸至两面金黄便可

5、出锅装碟了,这是咸的,里面是叉烧馅的

6、近距离看1下

7、这是甜的,里面包的是枣蓉

家常菜做法大全温馨提示:

1、适合体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适合肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;

2、糯米食品宜加热后食用;宜煮淡薄粥服食,不但营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

健康提示:

1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强健食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有1定减缓作用;

2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

食品相克:

凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃衰弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

由于糯米黏性强、性温,多吃易生痰,所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人,或有黄疸、泌尿系统感染和胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。

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