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主食不足头发易掉0

时间:2019-05-14 20:02:58 来源:互联网 阅读:0次

不吃主食(大米、小麦等5谷)会伤脾胃且会伤肝肾。

头产生长与脱落、润泽与枯槁,主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养,故“发为血之余”,青壮年时肝气血充盈,故头发长得快而光泽荣华,年老体衰则精血多衰弱,毛发亦变白而枯落,此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰,发脱早白,则主要是肝肾中精血不足而至,中医术语称肝肾阴虚,这直接缘由是脾胃提供的主食营养不足所酿成的。从现代医学看,食粮富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素,是人类基本主要的营养源,故其主导地位不可动摇。

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